红豆美食,红豆美食图片

1. 红豆可以做哪些美食？
2. 红豆糯米糕做法美食黄磊？

红豆可以做哪些美食？

红豆饼啊，红豆西米露啊，红豆糕，红豆粥等等多种类型美食，小时候最喜欢跟奶奶一起下地摘红豆，自家种的红豆颗粒饱满，每次都会摘一大篮子回来。晚饭的时候奶奶就会抓一大把来煮稀饭，煮的稀饭就会非常好吃。那个时候家里也穷，这些自家种出来的东西就会成为最天然最营养的美食。

夏天女人多吃它，皮肤好，清心养人，湿气没了，气色好了，显年轻！

夏天已经来临，真的是越发地没有胃口。熬夜，皮肤又黄又差，所以为了美，我每年夏天都要吃上十斤红豆，众所周知，常吃红豆可以养胃生津、补血益气、祛湿解毒，补血养颜，变美从内调开始。下面，就跟大家分享一下比珍珠奶茶还好喝的红豆牛奶西米露，巨简单！

准备食材：

红豆半碗、西米半碗、牛奶或者椰奶一杯、老冰糖适量。

做法步骤：

提前把红豆放碗里，倒入大量清水，浸泡一个晚上，或者浸泡四个小时。然后把红豆倒入锅里，倒足量水，慢慢煮。准备另一个小锅，倒水，把水煮开，把西米倒入，煮15分钟，煮至没白点，然后关火焖5分钟，让西米变透明，然后捞出，冲凉，备用。看到红豆煮得差不多了，在锅里倒入牛奶和冰糖，搅拌均匀，盛出。把西米也舀碗里，就能吃啦！

小贴士：

红豆含铁丰富，能帮助补气血。冰糖性偏凉，有养阴生津、润肺化痰的作用，甜而不腻，大人小孩都能喝。

我喜欢做成红豆沙，用高压锅将红豆煮熟，再用破壁机打成泥，锅里加橄榄油再加麦芽糖收干水分，豆沙可以做包子馅，油饼馅，也可做成红豆糕。有时候我也用破壁机将红豆红枣花生芝麻加酸奶打成养生芝麻糊。有时候就简单些煮成八宝粥。用红豆做美食种类很多。

红豆糯米糕做法美食黄磊？

材料

糯米粉100克，粘米粉50克，植物油2小匙，绿茶汁120-125克，绿茶粉4克，绿茶叶适量，红豆沙适量

做法

1.绿茶适量，用开水泡开，取１２０－１２５克绿茶汁于一旁放凉待用，泡开的茶叶，捞出一些，沥去水分，用刀切碎，放一旁备用；

2.将糯米粉，粘米粉，绿茶粉稍微拌匀，加入植物油，放凉的绿茶汁，还有切好的绿茶碎，揉成糯米团；

3.盘子刷油，取一小分糯米团，搓成小圆球，再压扁，捏成圆片，包上适量红豆沙，捏好封口，排上盘子；