huangp1489 发布于2024-10-05 04:43:33 旅游攻略 24 次
12月去四姑娘山天气非常寒冷,要穿厚棉衣或者厚羽绒服等厚重保暖衣服。
要穿旅游鞋或运动鞋等平底鞋,山区行走注意安全。带上感冒药、肠胃药等常用药品。带上***,乘车住宿都需要。
高海拔地区徒步和攀爬都会比低海拔地区更加艰难,切忌心浮气躁,用力过猛。走路和做事都要慢慢来,讲究节奏,多加休息。特别是离开营地向上攀爬时,应该一步一挪,不宜脚步过急。视个人情况,每上升一段距离,稍作休息,调整呼吸。高海拔地区氧气稀薄,保持呼吸的通畅和效率特别重要,尽量保持有节奏的深呼吸,摄取足够氧气来缓解高山反应和疲劳感。
适应高山反应的经验
每个人都会有不同程度的高山反应,只是表现形式不同,适应程度不同而已。低海拔地区的人初次来到高海拔地区一定会有高反。注意以下适应高反的事项:
1 )必要的适应性行走和活动,
2 )一定要有充足的睡眠,
3 )多喝热水。尤其是刚扎营后,每人应尽快喝1 一2 升热水。高山上禁喝冷水。
4 )在营地多吃食物,吃饱吃好。
5 )冲顶时携带热水和糖。
1.时间安排:首先如果你时间比较充足的话,建议游玩5-7天时间,这样玩的比较全面,如果时间不充足4天左右也是可以的。
2.景区安排:四川游玩的景区比较多,也很分散,几个方向都有景区。一般来说,成都市区的景点,比如说宽窄巷子、锦里、春熙路都很有特色也是吃货必去的地方: ),然后就是九寨沟、黄龙、乐山大佛、峨眉山金顶是必玩的,有时间的话,都江堰、青城山还有稻城亚丁也可以看看
四姑娘山位于中国四川省阿坝藏族羌族自治州小金县境内,是著名的旅游胜地。如果你想和另外两个朋友一起去四姑娘山住宿,这里有一份最佳攻略:
1. 提前规划行程:在出发前,确定好行程、交通方式和游玩天数。提前预订住宿可以避免高峰期找不到房间的情况。
2. 住宿选择:四姑娘山附近的住宿选择很多,包括宾馆、客栈、青年旅社等。选择时要考虑预算、住宿环境和交通便利程度。根据个人喜好,可以选择住景区附近的酒店,也可以选择住在附近的小镇上。
3. 入住时间:尽量选择上午或下午早些时候入住,以便有足够的时间安排行程和休息。
4. 交通:从成都出发,可以选择乘坐长途汽车或自驾前往四姑娘山。成都茶店子客运站和成都新南门汽车站都有前往四姑娘山的班车。自驾的话,沿着成灌高速、都汶高速,然后转入G350国道,全程大约需要4-5小时。
你好!我是行八方
夹金山、小金县五日时间有点长,四天比较好安排。我提供一个方案供你参考
方案一 轿车
第一天:成都/宝兴/邓池沟天主教堂/硗碛
第二天:硗碛/达瓦更扎/夹金山/玛嘉沟
第三天:玛嘉沟/梦笔山/卓克基土司官寨/马尔康
第四天:马尔康/鹧鸪山景区/古尔沟
第五天:古尔沟/成都
方案二 四驱越野车
第一天:成都/巴郎山/玛嘉沟
五天很充裕了。
day1到宝兴,夹金山脚一个很悠闲的小县城。雅安到宝兴的路最近还被誉为四川的独库公路。
day2上夹金山,游神木垒,之后下山到达维。此处有两个分支,左转是上小金县城,右转上四姑娘山。
day3如果头晚到小金,可以在小金周围玩玩,如果小金继续往南走是八美塔公再到新都桥,康定。此为一条环线,一路有雅拉雪山塔公草原墨石公园等景点,风景很漂亮(此路线和问题有偏差,不做扩展)。
小金回头往北走可以在四姑娘山停留一下,下午玩双桥沟。
day4.长坪沟徒步一日。
day5. 四姑娘山翻巴郎山,经邓生卧龙映秀回成都。一路风景很漂亮,时间也充裕,可以一路玩回来。
总体来说五天走这个线路是非常充裕了,如果不去四姑娘山那感觉完全不需要五天时间,或者把时间分配到路途中,找个客栈晒晒太阳发发呆也很好。
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