huangp1489 发布于2024-11-10 10:08:08 美食小吃 10 次
[食材]:鸡蛋2个,面粉180克,芝麻100克。
[调料]:玉米油20克,白糖20克。
[制作流程]:
第一步:2个室温鸡蛋打入碗中,加入20克的白糖和玉米油,用蛋抽搅拌均匀。
第二步:少量多次地倒入180克面粉,用筷子搅拌成面絮状。
还能和牛奶一起泡黑芝麻加牛奶,营养丰富又全面. 黑芝麻有显著的医疗保健作用。黑芝麻中的维生素E非常丰富,可延缓衰老。 有润五脏,强筋骨、益气力等作用。可强壮身体,益寿延年,滋补肝肾,润养脾肺,肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘,产后阴血不足所致的乳少。
而牛奶中含有丰富的优质蛋白质,这些蛋白质的主要作用是构成人体新的组织,还对原有组织有修补作用,如果你早上空腹喝牛奶不但牛奶从胃中很快排出,而且上述的宝贵蛋白质还会被人体分解作为热量被消耗掉,这就不能完全起到蛋白质应有的作用,非常可惜。
而把黑芝麻糊和牛奶一起吃,可使牛奶在人胃中停留时间较长,牛奶与胃液能够充分发生酶解作用,使蛋白质能够很好的消化吸收。
只吃过芝麻盐,拌凉菜时放点,其他菜放了不好吃,也算吃的不多,效果真不懂,香肯定是很香的,做法就是芝麻干炒发黄飘香,放案板上加盐碾碎,放瓶子里慢慢吃,但是一般是吃多少做多少不留存。
吃过!那可是小时候的美味,以前炒一下然后放点盐的,现在不放盐,老婆说盐吃多了怕我血压高。中医说咸入肾,我个人觉得还是要放点盐的。
说黑芝麻有种种功效,以前都认为是中医瞎说,吃个黑芝麻那么大功效吗!所以都是当美食吃的。后来被事实给教育了。我岳母原来有很多的白头发,后来她每天早餐坚持吃上一大羹匙的黑芝麻酱,顿顿不落,坚持吃了两年多以后,很多的白头发都变黑了,效果非常明显。(岳母从来不染发)。
后来,老婆也因为白头发的事吃黑芝麻,可是效果基本没有,原因我不说大家都知道,一小罐500克的黑芝麻酱能吃上两个月之久,就这点量,估计还不如吃火锅中的芝麻酱来的多。
至于说的黑芝麻有脑白金效果,第一脑白金我没有吃过,第二也没睡眠不好情况,所以也没有体验过。至于什么补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用呀,治疗眩晕、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、皮燥发枯、肠燥便秘等症状也没有用黑芝麻调养过,真不能瞎说。如果有谁用过还有很好的效果,请不吝赐教!
芝麻粿是一种传统的中式糕点,口感软糯,味道香甜。以下是芝麻粿的做法:
1. 准备材料:中筋面粉300克、粘米粉100克、白糖50克、温水250毫升、芝麻适量。
2. 将白糖倒入温水中,搅拌至完全融化。
3. 将中筋面粉和粘米粉倒入糖水中,搅拌均匀。
4. 将芝麻倒入面粉中,搅拌均匀。
5. 将搅拌好的面粉倒入模具中,压实。
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