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1. 孕晚期胎儿偏小，吃什么可以使胎儿快速长大？
2. 现在小餐饮、小吃店越来越难做，有没有好的办法和建议？

孕晚期胎儿偏小，吃什么可以使胎儿快速长大？

孕晚期胎儿偏小吃什么可以使胎儿快速长大？

怀孕期间胎儿的大小一直是孕妈关心的话题，如果偏小可能存在发育迟缓问题，如果是偏大将可能造成分娩时困难。所以，每次B超数据显示胎儿偏小或者偏大，孕妈都特别担心。

其实胎儿发育是动态的，B超检查允许误差2周，只要其他方面正常，孕妈都可放心。

那么，孕晚期胎儿偏小吃什么可以使胎儿快速长大？

怀孕晚期胎儿已经接近成熟，对营养的需求已经没那么充分了。这时候偏小不是很厉害的话，其实不建议大补，孕妈只要按平时的饮食习惯进行就可以了，以免胎儿没长，反而把肉给长自己身上。

如果说胎儿确实偏小太多，大概3周以上，那么孕妈可以试试下面推荐的方法。

1.补充蛋白质

人体的成长离不开优质蛋白质，胎儿也是，所以孕妈可以适当选择富含蛋白质的食物。比如牛肉、鸡蛋、瘦肉、豆制品等。

2. 榴莲

榴莲的营养非常丰富，一个榴莲抵得过三只鸡的营养，所以很多胎儿偏小的孕妈都会适当吃些榴莲，让胎儿长得快一些，不过患有妊娠糖尿病的孕妈就不适合吃了。

3.红薯

红薯含有淀粉，比米饭更容易产生饱腹感，胎儿偏小的孕妈也可以试试。

4.孕妇奶粉

感谢邀请，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。

孕晚期胎儿偏小，不一定是营养方面的问题，还可能是胎儿的问题，所以最好咨询医生，让产检医生帮忙排查一下，看到底是什么原因导致的胎儿偏小，然后再“对因纠正”。

1、孕周算错。

到了孕晚期发现胎儿偏小，建议再重新核定下孕周，要排除是孕周偏小造成的宝宝偏小。

可以回忆下末次月经记得是否准确、平时月经周期是否规律等；

如果孕期一直没好好关注过自己产检B超的准妈妈，还应该好好看看孕早期的B超，因为孕早期胎儿的发育不会受到外界因素以及个体差异的影响，在估计孕周时比较准确。根据孕早期B超胎儿的大小，再对比确定后面每次B超的胎儿大小是否正常。

2、胎儿发育受限。

如果孕周没错，但胎儿就是偏小，还有可能是胎儿发育受限造成的。

而导致“胎儿生长受限”的原因主要有：

我怀孕7个月的时候，被医生告知胎儿偏小，那时候她建议我输液。因为要离开那座城市，而且我很怕扎针，也就拒绝了，选择了食补。

后面去了另一座城市，第一天去，医生给我做了B超检查，显示胎儿还是偏小，做B超的小姐姐很是严肃，说现在已经8个月了，怎么这么小。我很是担心，不知道该怎么办。医生看完B超结果跟我说，也没有很小，不用太担心，多喝牛奶，吃鸡蛋和肉，如果不讨厌榴莲的话，可以多吃点，效果会很显著。

在那一周里，我每天喝两瓶牛奶，吃两个鸡蛋，饿了就叫我老公做饭。虽然很不喜欢吃肉，但还是硬着头皮不断进食。期间还查了一下，说是红薯也可以长胎儿，又开始吃红薯。

两周后，体重涨了4斤，第一次看到增长的体重我开心地像个傻子一样。

后面再一次去产检，医生换了一个人。听我说胎儿之前偏小，这个医生建议我多吃瘦肉，不要吃肥肉。我才发现原来吃肉也是有讲究的。她又说，喝汤不要太油腻，油腻的东西只会长在妈妈身上，而不是胎儿身上，只要能吃下，现在酸的辣的都可以吃。

生产当天，我还在担心宝宝会不会小。结果还是让我欣慰的，标准体重6斤半。

一般来说孕晚期是胎儿生长发育的关键时期，只要营养达到，胎儿发育都会处于正常的一个水平，但是个体差异不同，胎儿有时也会出现偏大偏小的情况，只要偏差不超过两周，都属于正常情况，宝妈不用太过担心。

孕晚期的时候胎儿偏小，可能是准妈妈营养缺乏造成的，所以孕妈平时一定要多补充蛋白质含量比较高的食物，比如瘦肉、鱼、蛋之类的食物，适当吃些榴莲、葡萄等高热量水果，炖燕窝鸡汤等温补食品来养胎。如果孕妈胃口不好，可以吃些酸枣糕、小蛋糕等甜品或者坚果类食品当零食。可以每天补充孕妇奶粉，吃钙片补钙。当然蔬菜粗粮等食物也是对孕妈身体很好的食物，也要坚持吃。如果检查出贫血，就听医生建议补充铁剂。孕期保持心情愉悦，坚持产检，有利于生下健康的宝宝哦！

孕晚期7到9个月是胎儿成长最快的时候，所以如果孕妈及时补充营养，坚持产检，胎儿的营养很快就能赶上来。

但是胎儿偏小并不代表孕妈就要大吃大喝。孕晚期***增大，胃的空间变小，吃太多不好消化，建议少食多餐，饭后适当运动。胎儿生长太快，体重增加大多也可能会有健康隐患。所以只要胎儿正常生长，产检一切正常，就算胎儿偏小一些，宝妈也不用太过担心，可能还有利于宝妈顺产哦！

现在小餐饮、小吃店越来越难做，有没有好的办法和建议？

你好，关于你的问题，给你提供个人建议，仅供参考。

第一，如果你正准备做还没有开始做小餐饮或者小吃店，那么我的建议是你要根据你当地的饮食习惯去选择大众习惯和喜欢的小吃或餐饮来做（就拿我们这个地方来说，我们是小县城，这里的人的习惯就是吃米线、热干面、烩面之类的餐饮，所以几乎大街小巷都是此类的餐饮饭店，其中也有许多新兴创新的餐饮试图开展起来，但是没过多久最后还是关门营业了，这个并不是他们的味道不好，而是大众的接受心理还没有达到，人们一旦出去吃饭，可能首先想到的都是这些经常吃的餐饮然后选择味道更好的那一家去吃）；如果你是身处比较发达的一线城市你可以选择定位之后再去选择好的地理位置，好的地理位置可以让你避免人流少的问题，从而更好的去经营；然后就是打造好自己的口碑了，现在都是服务行业，人们更倾向与服务更好的餐饮饭店。

第二，如果你已经开始经营，但是现在很难做，那么我建议你可以利用新兴的网络手段来营销自己，比如抖音上一个网红被邀请去一个乳胶床垫厂里直播卖货，一天的销量比这个厂家一个月的销量都大，这就是新时代下电商和网络销售的优势，它会增加更多的曝光量和宣传力度，我给你的建议是，你可以通过外卖的形式去增加销量，其次，可以通过快手或者抖音之类的，增加一些个人特色或者餐饮特色来多拍一些段子之类的，增加自己的曝光量，打造自己的特色和品牌。我知道的就有抖音上的一个面条哥，就是卖山野菜面条的餐饮店，就是有自己的特色，每天抖音发布自己的内容，曝光量增加了，每天到自己店里吃饭的人络绎不绝，甚至有全国各地的人都去品尝。

希望这些可以帮到你，谢谢。