中考美食,中考美食寓意

1. 快要中考和高考了，做哪些美食给学生补充营养呢？
2. 孩子考试家长做饭的朋友圈？

快要中考和高考了，做哪些美食给学生补充营养呢？

即将参加中高考的孩子们，建议吃着稍微清淡点的东西的，别太油腻，太油的吃了后容易发困，多吃点鱼，豆腐等高蛋白的食物，规律饮食，不要暴饮暴食，复习功课很晚的话可以适当加个夜宵，注意别吃别太多…

很高兴能受邀回答这个问题:中考和高考生压力大，平时饮食要注意清淡些，避免上火，经常炖些牛奶核桃补脑减压，日常荤素搭配，营养要均衡，鱼、牛肉、鸡肉、蔬菜这些食材都比较合适。比如早餐可以牛奶炖核桃、鸡蛋、面饼、或者瘦肉粥等，午餐清蒸鱼、滑炒牛肉片、青椒炒肉丝、肉末蒸蛋等（记得搭配蔬菜哦！），晚餐可以清粥小菜、面条等，平时多吃些水果，所有的食材一定要新鲜，这个很重要！中高考对孩子来说是人生重要的阶段，家长们用心把孩子饮食照顾好，让孩子们以最佳状态迎接中高考，祝孩子们都能取得好成绩！

孩子考试家长做饭的朋友圈？

1.这大概就是作为一个母亲的无奈，为了孩子吃好，我一直在努力的学习做饭，这就是对孩子所有的付出，孩子考试，我来做饭，期待她能取得好成绩。

2.孩子考试家长做饭，为了孩子付出了自己所有，也付出了自己的自由，为了孩子能够吃好饭，我一直在努力的学习做饭！