huangp1489 发布于2024-03-23 12:18:00 美食小吃 25 次
没有,无论何种美食摄入即增加能量,能量堆积就是肥肉。要想吃了不长肉只有通过其他途径把摄入的多余能量给消耗掉。当然你也可以选择一些低能量的零食解馋,这样相对好一点。比如水果、豆干等,但也要适量。
不管是果蔬类、坚果类、奶制品、肉制品……都有各自不同的热量。当然热量挡不住我们对美食的追求,我们可以选择一些热量稍低的解馋呀!比如西瓜子、葵花籽等慢慢的嗑又香又解馋 ,各种蔬菜干,肉类应该是鸡脯肉、鸡爪热量比较低了。
我猜你一定是个小姑娘,女生对零食没有抵抗力,但是害怕长肉,在这方面我虽然是个男生,但是也有一定的认识,正在减肥ing,零食嘛,油炸的一定要杜绝,什么薯片 虾条 什么的,坚果类的瓜子 花生 松子 尽量少吃,这些含油量非常高,虽然是植物油,但是热量很高,我建议,零食什么的选择果干比较好,山楂干,注意不是山楂片,沙果干,无花果等等,饮品嘛 饮料一定要杜绝,其实最好的是白开水,但如果不愿意喝的话可以选择低糖 无糖的茶 或者黑咖啡等 这些都不错
如果你信佛学佛,家里人不信不学,这时你可以下厨作莱给家人吃,包括肉菜。我们学佛要随顺众生,给众生带来方便,带来好处和利益,众生有利可图,他才愿意学佛。有的人自己学佛,不吃肉,要求家里人给他妙菜把锅涮三遍,我们说,因为你信佛给家人带来好多不方便和麻烦,人家一看原来信佛学佛是这个样子,谁还敢跟你学佛?要善巧方便,隨顺众生,不能三句话不离本行,夸夸其谈,用你修行的标准要求别人。要不显山,不漏水,让众生感觉你学佛后和不学佛前是判若两人。你的变化让别人感到欢喜、舒心、快乐,人们不论干什么都愿意跟你在一起,你的所作所为是那样合人情、合道理,是那样充满智慧,是那样圆满和恰到好处,跟你在一起感到心情格外舒畅,格外的幸福和快乐。学佛学到这种境界,才算没白学。
我认为是可以的。自己不吃就行了。为众生做事,不去执着。心是静的是空的。以佛智慢慢影响众生,是他们醒悟。让他们知道不杀生,不吃众生肉有哪些好处,自己要依教奉行,以佛法为准则。普度众生要顺其众生。不执着就好
材 料: 梅肉(前腿肉)2公斤。配 料: 糖 500克、盐 100克、高梁酒 200克、红葱头 100克、陈皮 50克、酱油 100克、甜面酱 100克、鸡蛋 2颗、麦芽糖 250克、食用色素***5号 1克。制作步骤1. 梅肉切成大片条状。
2. 腌料:糖、盐、葱头、陈皮末、高梁酒、酱油、甜面酱。
3. 腌渍时拌入2粒蛋及已调好的色素拌匀,在室温下腌40分。
4. 腌好的梅花肉以叉子串起,进炉烤已摄氏270度,烤20分钟。
5. 烤至表面著色,边缘焦掉时取出,淋上蜜汁(麦芽糖先熔解)。
6. 放进烤炉,烤至表面乾亮,最後再淋上蜜汁,等至蜜汁稍乾及可。
做蟹粉
首先把螃蟹蒸熟,把所有的蟹黄和蟹肉剔出来。
起油锅,先放入姜末爆香,再把蟹黄蟹膏放下去,熬出金黄的蟹油。
接着再把蟹肉倒入锅中翻炒,加入一些黄酒和清水,慢慢熬煮,收干汤汁。
最后加入一些盐调味就可以了。
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