huangp1489 发布于2024-03-31 12:40:04 美食小吃 58 次
我个人认为是卤面。
食材:细面条1斤半、蒜薹、五花肉、绿豆芽适量、姜末、葱段少量、盐、酱油、生抽、料酒适量。
做法:
1、锅里放水烧开,笼屉上铺放入面条,盖上锅盖,水开后中火蒸15分钟。
2、蒸好的面条用筷子抖开,凉凉备用。
3、蒜薹摘洗切成段,绿豆芽洗净。
4、五花肉切薄片,葱段,姜末备好。
5、五花肉入锅,放点料酒去腥,待肉变色后煸炒至出油,加入姜末 葱段 煸炒香。
6、放蒜薹翻炒片刻。
7、再放入绿豆芽,放适量盐,酱油,生抽,翻炒出菜汁。
麻辣烫是最好吃又营养的面条。
1. 由于麻辣烫的汤底选用了鸡骨架、牛骨、猪骨等营养丰富的食材,含有多种必需氨基酸和矿物质,有助于促进新陈代谢和增强免疫力。
2. 同时,麻辣烫配有丰富的新鲜蔬菜和海鲜等食材,为人体提供了多种维生素和微量元素,具有很好的保健效果。
3. 另外,麻辣烫本身就是一种美食,具有丰富的口感和鲜辣的味道,深受广大消费者喜爱。
经过广泛的探索和研究,我们得出的是,全麦面条最好吃又营养。
1. 首先,全麦面条相较于普通面条,含有更多的膳食纤维和维生素,这对于我们的身体健康和免疫系统都有很多的好处。
2. 其次,全麦面条的热量含量较低,容易被人体消化吸收,不会让人增加太多的脂肪。
同时其口感比普通面条更加香甜,让人更容易产生食欲和满足感。
综上所述,全麦面条成为满足我们口腹之欲和身体健康的最佳选择。
回答如下:综合来说,以下面条比较好吃又营养:
1. 红薯面条:富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于控制血糖和胆固醇,同时也有助于保持饱腹感。
2. 高筋面粉制作的意大利面:富含碳水化合物和蛋白质,含有多种维生素和矿物质,如铁、锌、镁和钙。
3. 荞麦面条:富含膳食纤维、蛋白质、维生素B和矿物质,如镁和铁,有助于降低胆固醇和控制血糖。
4. 绿豆粉条:富含膳食纤维、蛋白质和维生素C,可以增强免疫力,有助于降低血糖和胆固醇。
总的来说,选择富含膳食纤维、维生素和矿物质的面条,可以同时享受美味和营养。
要想选择最好吃又营养的面条,我们可以考虑选用全麦面条或者是荞麦面条。这是因为全麦面条富含膳食纤维、维生素B群和矿物质,有助于促进消化和维持身体健康。而荞麦面条则含有丰富的蛋白质、钾、镁和磷等营养素,有助于促进血液循环和增强体力。此外,我们可以选择佐以各种蔬菜和蛋白质食材,如鸡肉、豆腐、木耳、胡萝卜等,以增加饮食的均衡性和营养价值。
朋友,我觉得吃面条一定要配多种菜蔬和辣椒油搅拌才好吃如:辣椒酱,牛肉条,姜絲,葱花做哨子,面条拌匀,好吃爽口。如:老姜,醋,大蒜子,麻油,辣椒凉面拌匀,不但味道鲜美,还有一股浓烈的醋溜味。如:豆芽菜,醋,老姜末与煮熟的面条拌匀特好吃不但清香爽口,还充满着回味无穷…。朋友,要认真地去想,认真地去实践,饱饱眼福和饱饱口福不是一桩难事,实践出真知呵!
《这样做面条 营养又美味 写着写着自己就流口水了!》
作为一个北方人,我对面条是钟爱有加啊!说的夸张一点,每天不吃面条都浑身难受,下面说一下我经常做的几种面条,自己认为超级好吃。
配料:五花肉、 葱、姜、大料、木耳、黄花菜、香菇、黄豆酱、甜面酱
1、一斤五花肉先切成半个手机那么大的块,凉水下锅煮,下入葱姜、大料、老抽、料酒。加盖煮半个小时,取肉晾凉后,切成指甲盖大小的碎块备用。
2、木耳、黄花菜泡好,香菇下热水焯一下切成和肉块大小相当的小块备用。
3、热锅凉油,油热下入葱姜碎煸香,加入生抽,下入肉粒煸炒,加入一大勺黄豆酱、一勺甜面酱、一小勺料酒、胡椒粉、一勺白糖、一勺盐(少量,因为酱本身就有咸味了,)一碗水炖5分钟。加入木耳、黄花菜、香菇颗粒,中小火在咕嘟10来分钟,加点鸡精、勾入芡汁。撒上香葱、淋入香油。家常版肉卤出锅。
4、准备面条(最好是手擀面),水滚下锅,锅开点水3次,出锅。喜欢吃利口的可以过一下凉开水。
5、面条上浇盖上一大勺卤、开吃,我喜欢加点蒜汁和香醋,拌匀之后,吃起来那叫一个香啊!吃上一碗打卤面,给个村长都不干。
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