huangp1489 发布于2024-04-15 16:51:32 美食小吃 66 次
营养根据美食的食材而定,都是人体必须的营养,主要是美食能激发人的胃口 满足人的口福和视觉享受,人是一个不满足的贪婪鬼,既要吃的好,还要养眼,又要满足味蕾,,所以才会有各地美食,都是绞尽脑汁,千方百计把一件食物搞的花样百出,用各种手段烹饪,来诱惑人的鼻子,眼睛和大胃王
饮食健康与否必须在尊重个体差异并熟知食物偏性的基础上,从自身实际情况出发,量身定做,才能有益健康。所谓“甲之蜜糖,乙之砒霜”,同样的一餐美食,对于不同体质需求的人来说可能起到的效果是截然不同的。
人为什么要吃饭,可有以下三种回答,一,摄取营养以供身体所需,二,必须无毒,保证身体健康安全。三,有一种吃的享受。要说享受,那就是美食了。由于各人的口味与需求不同,所以各人所认为的美味也不相同。我所喜欢的美食那就是鲜鱼了,鱼有各种做法,如糖醋鱼,红烧鱼,油炸魚等,特别是糖醋鱼,超出了一往的烹调技术,做出来色泽鲜美,味道酸甘,中医又有酸甘化阴之说。吃起来不但味道微酸而甜,香郁浓浓,还能化生阴液而滋养五脏的作用。真是一道富营养促健康的美食。
中国美食五花八门,丰富多彩,比如有四川的麻辣火锅,吃起来又香又辣特别有感觉,潮汕牛肉丸也是出了名的好吃,香浓有嚼劲,还有江西米饼,酥脆香甜,还有江西脐橙更是又大又甜,还有广东顺德的双皮奶更是一流的入口嫩滑。还有云南的桂花糕,新疆葡萄,延安苹果都特别色香味俱全。让人怎么吃都不够。
美食不太清楚,但是我知道我们家乡的特产,小米和黄花菜,都很有营养价值的。比如说黄花菜的话,产妇吃比较好,还有通乳的功效呦,我们这边产妇常吃,还有清热利湿的功效。
小米的话大家都知道,小米是养胃的,对肠胃比较好。可以调节消化不良,降低血糖,我们这儿人晚饭喜欢喝小米粥。
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